パーソナル
〜個人レッスンから３名様まで〜
足裏や骨盤の状態などチェックし、カウンセリングからおこなっていきます。
丁寧に個人に向き合って、ご要望に応じたプログラムをご提案いたします。
体力や柔軟性をより深めたい方
ケガの後遺症が残っている方
リハビリ中の方や高齢の方
小さなお子様がいてレギュラークラスへのご参加が難しい方
気軽にご友人や家族でセミパーソナルとして受けたい方のご相談もお受けいたします。
【お申込みの流れ①】
ご希望の参加時間を予約カレンダーよりお申込みください。
開催希望日時（第３希望まで）
【お申込みの流れ②】
調整後、こちらからご連絡を差し上げ、スケジュール確定とさせていただきます。
【お申込みの流れ③】
初回のみカウンセリングシートを添付いたします。ご記入後メールにて返信完了です
【お申込みの流れ④】
スケジュール確定後の変更やキャンセルは、前日まで受け付けます。
それ以降のご連絡になりますと、変更／キャンセル料として全額いただくことになりますのでご了承ください。
【お申込みの流れ⑤】
レッスン当日、お時間までに外苑前スタジオにお越しください。 他、出張応相談
※当スタジオ以外での施設使用料につきましては、お客様のご負担となっております。
オプション
アロマケア＆ペアヨガストレッチ
アロマケア
ペアヨガストレッチ
精油の力で肉体＆神経＆精神のバランスを整えます。
「心身バランス」
「ケガ予防＆回復」
筋肉を丁寧に伸ばし、アロマの精油の薬理作用を利用して、その時の身体の状況に合わせケアします。
深部のコリや筋肉に働きかけていき、滞った老廃物を促進します。
「二人ヨガ」をイメージした心のコンディショニング療法。
腰痛、肩こりなどの症状が強い方や、
疲労度が高い方。身を委ねながらヨガを行った時と同じようなリラクゼーションとリフレッシュが得られます。
外苑前スタジオ所在地
東京都港区北青山２丁目７−２８ NAビル２F Qnoir内
東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩２分
スタジアム通り沿い
（国立競技場、神宮球場、秩父宮ラグビー場そば）