お問い合わせ

心と身体のコンディションを整え、全ての方の身体のニーズや経験値に合ったプログラムを提供することを目指しています。クラスやプログラムの詳細について、お気軽にお問い合わせください。

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Wellness × Happiness

​YOGA・MIND・EAT

 
4月中に予定していましたイベントは、コロナウイルス感染拡大予防のため全て中止となりました。ご自宅での生活を余儀なくされた皆さまの健康と、1日でも早い収束を願っております。
レギュラーレッスン、パーソナルレッスンについては通常通り実施しています。

【クラス紹介】

SUNクラス・・・健康・美容を目的とした方

Oceanクラス・・・競技コンディショニング/ビジネス/メンズ/マインドフルネス

Earthクラス・・・介護予防プログラム/シニア・医療福祉従事者

【クラス内容】

① 月4回オンラインヨガレッスン※オンラインの参加を逃しても録画で確認できます

画面を通して対面式リアルタイムクラス。​修正や注意点などもその場で確認!

② 月2回メルマガ配信 栄養、限定meet up情報など

③ コミュニティボードで交流

④ 月1回週末限定ライブ配信

 

STUDIO

​Group Class

動いてすっきりで日常のストレスから解放されゆったりとしたスロー・フローで練習の効果を高めましょう。正しい姿勢と呼吸、そして技術を身につけていきましょう。レッスンには動きやすい服装と水分をお持ちください。

​Personal

ご要望に応じたプログラムをご提案いたします。現在アスリートやモデルの方からのご要望が多いですが、ケガの後遺症が残っている方リハビリ中の方や高齢の方小さなお子様がいてレギュラークラスへのご参加が難しい方気軽にご友人や家族でセミパーソナルとして受けたい方のご相談もお受けいたします。

曽田 容子/YOKO SOTA

​介護福祉士/yoga trainer/ Nutritionist

学生時代、競泳選手としてインターハイに出場。引退後は自然に身を置きながら様々なスポーツを通じ、2007年ヨガに出会う。介護福祉士として高齢者施設在籍中に、寝たきりの方のケアやストレスを抱えながら勤務にあたる職員などをみて、何か出来ないかと考えるようになる。自身のヨガスクールでは、丁寧且つ動と静のメリハリのある指導が定評あり、プロアスリートからシニア層介護予防まで幅広いクライアントをもつ。自然環境を活かしたヨガイベントなど多数出演

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YOGA

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